牙齒保健
全瓷冠假牙自然透光 杜絕牙齦發黑降低牙周病
裝上假牙後卻出現牙齦黑邊外露、色澤死白或者形狀不美觀，確實是許多人的夢靨，不僅在眾人面前笑起來尷尬，更暗藏真牙可能整組壞光光的危機。除了牙醫師的醫療技術重要之外，如果選擇優良的全瓷冠材質，就能更提高「以假亂真」的滿意度。
微笑是人與人之間的第一印象，露出一口漂亮的雪白美齒，彼此的親和力自然也拉近不少，還能增進好人緣、招來桃花。以往明星、貴婦會為了擁有美麗的門面，選擇費用較高昂的全瓷冠假牙，現在這股風潮也吹向5、60歲的年長男性，為了提升事業的績效，對於齒相學的格外重視，可見一斑。
傳統瓷牙冠常會出現就像化妝打底時用不透光的瓷粉，完成後看起來呈現「死白」色，加上內含不透光的金屬物質，使得牙套接近牙齦的部份容易產生暗色陰影，牙齦看起來變得「黑黑的」。醫師陳孟傑表示，全瓷牙冠就是牙套演進改善後的最先進材料，利用高純度的三氧化二鋁、氧化鋯或是一些結晶比例很高的瓷，來取代傳統瓷牙冠的金屬內冠，優點在於完全不含金屬，相對呈現較佳的透光性及自然色澤，齒齦接界處也不會出現暗沉色。
就像有人喜歡選擇品牌質好的家電用品，也許價位高了些，卻換來經久耐用的使用期，不致常常壞掉需要修理，全瓷冠的假牙亦同此理，透明擬真度佳，術後滿意度也比以往提高很多，尤其表面有良好平滑度，不易堆積牙結石且容易清潔，因為沒有金屬成分，不會產生過敏發炎，牙齦也不會出現黑邊、紅腫，相對可能罹患牙周病的機率，也大大降低。
製作牙冠雖然是牙科基本醫療項目之一，但若選擇不良材質的假牙套，除了會有外觀難看尷尬的後果外，隨著牙齦出現拋浮紅腫或萎縮，往往一拆下來卻驚見已剩下殘根爛牙，這與醫師的專業技術密不可分，比如，要裝牙套前必須先磨小原齒，加上牙套印模是否密切吻合，還牽涉到技工師的功夫，醫療過程可說環環相扣。換言之，要訂做一口漂亮美齒，除了選擇良好的材質，搭配醫師的專業精密的技術才能相輔相成。
全瓷冠在密合度、硬度及透光度上具有一定的品質，但製作全瓷冠的技術門檻較高，因此更須慎選有信譽的醫師。牙醫師甯秋華表示，全瓷冠牙套所需要的空間會比金屬瓷牙還要多，因此會修磨較多的齒質，倘若想進行微笑美齒的重塑，亦可考慮瓷牙貼片的方式，建議術前最好與醫師充分溝通討論。
出處/中時健康
微笑是人與人之間的第一印象，露出一口漂亮的雪白美齒，彼此的親和力自然也拉近不少，還能增進好人緣、招來桃花。以往明星、貴婦會為了擁有美麗的門面，選擇費用較高昂的全瓷冠假牙，現在這股風潮也吹向5、60歲的年長男性，為了提升事業的績效，對於齒相學的格外重視，可見一斑。
傳統瓷牙冠常會出現就像化妝打底時用不透光的瓷粉，完成後看起來呈現「死白」色，加上內含不透光的金屬物質，使得牙套接近牙齦的部份容易產生暗色陰影，牙齦看起來變得「黑黑的」。醫師陳孟傑表示，全瓷牙冠就是牙套演進改善後的最先進材料，利用高純度的三氧化二鋁、氧化鋯或是一些結晶比例很高的瓷，來取代傳統瓷牙冠的金屬內冠，優點在於完全不含金屬，相對呈現較佳的透光性及自然色澤，齒齦接界處也不會出現暗沉色。
就像有人喜歡選擇品牌質好的家電用品，也許價位高了些，卻換來經久耐用的使用期，不致常常壞掉需要修理，全瓷冠的假牙亦同此理，透明擬真度佳，術後滿意度也比以往提高很多，尤其表面有良好平滑度，不易堆積牙結石且容易清潔，因為沒有金屬成分，不會產生過敏發炎，牙齦也不會出現黑邊、紅腫，相對可能罹患牙周病的機率，也大大降低。
製作牙冠雖然是牙科基本醫療項目之一，但若選擇不良材質的假牙套，除了會有外觀難看尷尬的後果外，隨著牙齦出現拋浮紅腫或萎縮，往往一拆下來卻驚見已剩下殘根爛牙，這與醫師的專業技術密不可分，比如，要裝牙套前必須先磨小原齒，加上牙套印模是否密切吻合，還牽涉到技工師的功夫，醫療過程可說環環相扣。換言之，要訂做一口漂亮美齒，除了選擇良好的材質，搭配醫師的專業精密的技術才能相輔相成。
全瓷冠在密合度、硬度及透光度上具有一定的品質，但製作全瓷冠的技術門檻較高，因此更須慎選有信譽的醫師。牙醫師甯秋華表示，全瓷冠牙套所需要的空間會比金屬瓷牙還要多，因此會修磨較多的齒質，倘若想進行微笑美齒的重塑，亦可考慮瓷牙貼片的方式，建議術前最好與醫師充分溝通討論。
出處/中時健康
小凱老師變「笑帥」 秘密做牙齒美白微整形
在流行時尚節目《女人我最大》中爆紅的帥氣彩妝師小凱老師，除了是主持人藍心湄與一線名模的指定專用彩妝師，近年也頻頻出現在兩岸精品時裝秀，執行彩妝工作。有著型男帥氣外表的他，最近有朋友發現，他的臉上笑容表情顯得更性感有魅力了，甚至不笑都有性感，而被封為性感「笑帥」！原來小凱老師日前秘密進行了牙齒美容與咬合修正的微調工作，他說：「現在咬字變精準，說話也清楚多了，與人交談顯得有自信，能夠滔滔不絕展現魅力，這真是一件美妙的事！」
每天的工作都與美麗共舞的小凱老師，在帥氣高聎的外表之下，其實還隱藏著一顆純真的赤子之心，對於「美」的定義，有著不同的見解，他說：「外在的美麗追求，透過微整形美容保養品或彩妝等高科技方法，已經非常容易辦得到，但是更美麗的基礎，則是來自內在的力量！」目前社會上一窩蜂的人追逐美麗或想抗老，不惜斥資進行整形微整或擦名貴保養品，很容易快速就實現對美麗的渴望，但是雖然有的人擁有了美麗的外表，內心卻並不快樂，每天照樣過著老氣心態的日子。
小凱說：「美麗的觀念其實有一條捷徑，只要花一秒鐘就能實現，那就是打從心底相信自己是年輕漂亮的，時常保有一顆赤子之心，對凡事都充滿好奇與新鮮感，擺脫一成不變的老氣心態，就從內在美做起，由內而外自然散發出美麗氣息。」鮮為人知的是，小凱經常到陽光基金會為顏面傷友傳授適合個人的彩妝技巧，幫助傷友重拾自信與美麗。他都是抱持純真開朗的心情與傷友相處，從一個個傷友燦爛如花的笑容中，仿佛找到撫慰心靈的捕手，覺得內心洋溢著滿滿的幸福。
十年前從一個化妝品專櫃工讀生做起的小凱，拿起彩妝畫筆幫消費者示範，從小開始就喜歡模仿偶像藍心湄大膽前衛打扮的他，經常以特殊裝扮出現在眾人眼前，覺得非常有趣有創意，但是當時不禁令人投以異樣眼光。經過這十年間的機緣與歷練，他終於站上彩妝的人生亮麗舞台，一切成功動力都來自他對於美麗事物的自我嚴格要求。
對於美麗的追求，除了重視內在美，小凱也不排斥借助現在進步的整形與微整方式的調整，甚至保養品與彩妝的修飾，包括從從頭到腳由髮型、牙齒、臉部，甚至身形，達到美麗的要求。所以他曾經嘗試過雷射、染髮等項目，日前因為看到許多人的笑容很迷人，於是向牙醫師呂睿庭諮詢，才赫然發現想要擁有迷人的笑容，關鍵在於一口整齊健康的牙齒，於是在醫師的評估建議下，進行牙齒美容與咬合修正的微調工作，笑容曲線變美變漂亮了，更散發出多種不同魅力，難怪他不禁直呼：「真是太美妙了」！
無論選擇何種方式進行牙齒美容微調，牙醫師何擇榮提醒，成功與否都取決於牙醫師的醫療技術與經驗累積，最好尋求具有豐富經驗的牙科專科醫師，才能有充分的醫療保障。
出處/中時健康
每天的工作都與美麗共舞的小凱老師，在帥氣高聎的外表之下，其實還隱藏著一顆純真的赤子之心，對於「美」的定義，有著不同的見解，他說：「外在的美麗追求，透過微整形美容保養品或彩妝等高科技方法，已經非常容易辦得到，但是更美麗的基礎，則是來自內在的力量！」目前社會上一窩蜂的人追逐美麗或想抗老，不惜斥資進行整形微整或擦名貴保養品，很容易快速就實現對美麗的渴望，但是雖然有的人擁有了美麗的外表，內心卻並不快樂，每天照樣過著老氣心態的日子。
小凱說：「美麗的觀念其實有一條捷徑，只要花一秒鐘就能實現，那就是打從心底相信自己是年輕漂亮的，時常保有一顆赤子之心，對凡事都充滿好奇與新鮮感，擺脫一成不變的老氣心態，就從內在美做起，由內而外自然散發出美麗氣息。」鮮為人知的是，小凱經常到陽光基金會為顏面傷友傳授適合個人的彩妝技巧，幫助傷友重拾自信與美麗。他都是抱持純真開朗的心情與傷友相處，從一個個傷友燦爛如花的笑容中，仿佛找到撫慰心靈的捕手，覺得內心洋溢著滿滿的幸福。
十年前從一個化妝品專櫃工讀生做起的小凱，拿起彩妝畫筆幫消費者示範，從小開始就喜歡模仿偶像藍心湄大膽前衛打扮的他，經常以特殊裝扮出現在眾人眼前，覺得非常有趣有創意，但是當時不禁令人投以異樣眼光。經過這十年間的機緣與歷練，他終於站上彩妝的人生亮麗舞台，一切成功動力都來自他對於美麗事物的自我嚴格要求。
對於美麗的追求，除了重視內在美，小凱也不排斥借助現在進步的整形與微整方式的調整，甚至保養品與彩妝的修飾，包括從從頭到腳由髮型、牙齒、臉部，甚至身形，達到美麗的要求。所以他曾經嘗試過雷射、染髮等項目，日前因為看到許多人的笑容很迷人，於是向牙醫師呂睿庭諮詢，才赫然發現想要擁有迷人的笑容，關鍵在於一口整齊健康的牙齒，於是在醫師的評估建議下，進行牙齒美容與咬合修正的微調工作，笑容曲線變美變漂亮了，更散發出多種不同魅力，難怪他不禁直呼：「真是太美妙了」！
無論選擇何種方式進行牙齒美容微調，牙醫師何擇榮提醒，成功與否都取決於牙醫師的醫療技術與經驗累積，最好尋求具有豐富經驗的牙科專科醫師，才能有充分的醫療保障。
出處/中時健康
乳牙蛀太深要抽神經不會影響恆牙
更新日期:2010/03/29 楊沛青教授
「媽啊，牙齒好痛！」張太太聽到小孩在叫牙痛，心理又煩惱起來，想著小孩可能是糖吃太多了又不注意刷牙，造成蛀牙引起牙痛，難怪這幾天吃飯都不正常，便趕快和牙醫師約診並帶去給牙醫師治療，只見牙醫師敲敲牙齒也照了X光片，便說蛀牙太深需要根管治療，此時張太太滿臉疑問：「什麼是乳牙的根管治療？」
其實小朋友牙齒痛，如果是乳牙的蛀牙太深造成牙痛，可能已經侵蝕到牙髓組織，牙醫師常常會建議抽神經。這時候，家長都會很擔心的問：「乳牙也要抽神經？小孩會不會受不了？」「這樣會不會影響到乳牙換牙？會不會影響到以後長出的恆牙？」、「神經抽掉了，以後恆牙會不會沒神經？」這些問題常困擾家長。
首先我們要知道乳牙跟恆牙有什麼不一樣，乳牙是小孩12歲前所擁有的牙齒系統，跟恆牙是兩個完全獨立的系統，乳牙從嬰兒六月大開始萌出門牙，一直到兩歲半左右完成，共二十顆。乳牙在長牙的過程當中，當恆牙萌發的時候是接著乳牙的牙根萌發出來，這時候乳牙的牙根會被吸收掉，所以乳牙如果進行根管治療的話，事實上是不會造成恆牙的任何影響。
根管治療是一種為了保存與挽救牙齒免於被拔除的必要治療，當牙髓因蛀牙或其他原因發生炎症變性或壞死時，牙醫師會把牙髓組織拿掉，即俗稱所謂「牙齒抽神經」，且把牙髓腔及根管內含細菌及毒素的管壁利用銼針清除，最後把牙髓腔管道完全密實地充填起來，乳牙的根管治療則和永久牙根管治療類似。
乳牙的根管治療可分兩種：一是部分牙髓「斷髓術」，即依病徵和臨床判斷，只將位於牙冠部分的感染牙髓去除，再置入治療藥物作充填。二是全部牙髓「去髓術」，也就是乳牙的根管治療，治療方法是將整個受感染發炎的乳牙牙髓組織全部清除，再以藥物充填個根管及牙冠部分。
牙齒內部有一牙髓腔的構造，內部含有由血管、神經及其他結締組織所形成的牙髓組織。一旦因乳牙蛀牙太深而已經侵蝕到牙隨組織，牙髓發生不可逆的病變，就必須將病變的牙髓組織清除乾淨，以免病變擴大或引成細菌感染，造成乳牙牙齒根尖的病變而有齒槽骨破壞、及影響乳牙下方恆牙的發育。
乳牙根管治療目的是要保留乳牙咀嚼功能、引導恆牙生長，免除乳牙被拔除的命運，並防止恆牙換牙異常、齒槽骨和骨髓遭受破壞。
由於小朋友配合治療的「合作度」較差，耐痛能力不如成人，兒童牙科的處理都應在「無痛」的狀態下進行，也唯有有效的疼痛控制，小朋友才會合作地接受治療，尤其是乳牙的根管治療。所以乳牙根管治療前，牙醫師通常會先施予局部麻醉，使小朋友在乳牙根管治療過程中不覺疼痛，而合作的配合治療。
（作者為北市立仁愛醫院牙科醫師）
「媽啊，牙齒好痛！」張太太聽到小孩在叫牙痛，心理又煩惱起來，想著小孩可能是糖吃太多了又不注意刷牙，造成蛀牙引起牙痛，難怪這幾天吃飯都不正常，便趕快和牙醫師約診並帶去給牙醫師治療，只見牙醫師敲敲牙齒也照了X光片，便說蛀牙太深需要根管治療，此時張太太滿臉疑問：「什麼是乳牙的根管治療？」
其實小朋友牙齒痛，如果是乳牙的蛀牙太深造成牙痛，可能已經侵蝕到牙髓組織，牙醫師常常會建議抽神經。這時候，家長都會很擔心的問：「乳牙也要抽神經？小孩會不會受不了？」「這樣會不會影響到乳牙換牙？會不會影響到以後長出的恆牙？」、「神經抽掉了，以後恆牙會不會沒神經？」這些問題常困擾家長。
首先我們要知道乳牙跟恆牙有什麼不一樣，乳牙是小孩12歲前所擁有的牙齒系統，跟恆牙是兩個完全獨立的系統，乳牙從嬰兒六月大開始萌出門牙，一直到兩歲半左右完成，共二十顆。乳牙在長牙的過程當中，當恆牙萌發的時候是接著乳牙的牙根萌發出來，這時候乳牙的牙根會被吸收掉，所以乳牙如果進行根管治療的話，事實上是不會造成恆牙的任何影響。
根管治療是一種為了保存與挽救牙齒免於被拔除的必要治療，當牙髓因蛀牙或其他原因發生炎症變性或壞死時，牙醫師會把牙髓組織拿掉，即俗稱所謂「牙齒抽神經」，且把牙髓腔及根管內含細菌及毒素的管壁利用銼針清除，最後把牙髓腔管道完全密實地充填起來，乳牙的根管治療則和永久牙根管治療類似。
乳牙的根管治療可分兩種：一是部分牙髓「斷髓術」，即依病徵和臨床判斷，只將位於牙冠部分的感染牙髓去除，再置入治療藥物作充填。二是全部牙髓「去髓術」，也就是乳牙的根管治療，治療方法是將整個受感染發炎的乳牙牙髓組織全部清除，再以藥物充填個根管及牙冠部分。
牙齒內部有一牙髓腔的構造，內部含有由血管、神經及其他結締組織所形成的牙髓組織。一旦因乳牙蛀牙太深而已經侵蝕到牙隨組織，牙髓發生不可逆的病變，就必須將病變的牙髓組織清除乾淨，以免病變擴大或引成細菌感染，造成乳牙牙齒根尖的病變而有齒槽骨破壞、及影響乳牙下方恆牙的發育。
乳牙根管治療目的是要保留乳牙咀嚼功能、引導恆牙生長，免除乳牙被拔除的命運，並防止恆牙換牙異常、齒槽骨和骨髓遭受破壞。
由於小朋友配合治療的「合作度」較差，耐痛能力不如成人，兒童牙科的處理都應在「無痛」的狀態下進行，也唯有有效的疼痛控制，小朋友才會合作地接受治療，尤其是乳牙的根管治療。所以乳牙根管治療前，牙醫師通常會先施予局部麻醉，使小朋友在乳牙根管治療過程中不覺疼痛，而合作的配合治療。
（作者為北市立仁愛醫院牙科醫師）
齲齒的治療
前言﹕ 乳牙20顆，恆牙齒列有32顆，乳牙在小朋友的口中，短則6年，長則10年，這段時間除了咀嚼、發音及美觀的功能，對於小朋友顎骨的正常發育，以及恆牙的萌發誘導，未來恆牙齒列的發育及整齊與否，都是息息相關，這裡針對乳齒蛀牙的治療分二部份做更進一步的介紹：
（一） 未蛀及齒髓的治療方法： 一般而言，蛀牙在經過臨床症狀與X光檢查後，若發現蛀牙未侵犯至牙髓神經內，首先將蛀蝕的齲齒拿乾淨（磨掉），且依據蛀牙的大小部位，使用不同材質，再做補綴物。一般可分為以下幾類:
1. 銀粉：一般使用於乳臼齒需承受較大之咬合壓力，且沒有美觀上的考量、或如一些較大的包含鄰接面的二級窩洞
2. 複合樹脂：因為顏色美觀，一般使用於前牙的填補。顏色近似牙齒。
填補前
填補後
3. 玻璃樹脂：是一種適合用於承受咬合力較小的填補物，利如唇側面或齒頸部等。另外此種填補物可以慢慢釋放出氟離子，藉以抵抗蛀牙。
4. 乳牙牙冠：當蛀牙部位太大，包含太多面，甚至也包含咬頭時，因為部份的乳臼齒要使用到10-12歲，為了避免填補物一再脫落，細菌的入侵，仍建議使用乳牙冠來做復形，而小朋友的乳牙冠有不同的尺寸大小，經過牙醫師的選擇和修整後，可在一次約診即完成，而乳牙冠是黏在乳牙上，乳牙牙根仍會吸收，乳牙冠仍會像正常的掉牙換牙，而不會影響恆牙的萌發。但是仍要強調的是在學齡兒童混合齒列期（6-12歲），至少半年的追蹤檢查是絕對必要的。
（二） 蛀及齒髓的治療方法：（根管治療） 當蛀牙已深及齒髓腔時（指牙齒）內部的神經和血管），就必需將發炎的神經和血管去除（即俗稱的抽神經）並清除乾淨再封填，而經過根管治療的乳牙，除非是即將換牙，大多需以乳牙牙冠做進一步的復形工作。 1. 冠髓切除術 如果發炎只侷限牙冠部分的齒髓,可以保留牙根部分的齒髓,僅切除牙冠的齒髓,此法成功率頗高,又多用於乳齒,也較根管治療省時. 2. 根管治療 如果發炎已深及牙根部分,或整個牙髓組織壞死,必須將牙髓腔全部清涂乾淨再封填,使牙齒仍能繼續保留使用,直到換牙為止.
（一） 未蛀及齒髓的治療方法： 一般而言，蛀牙在經過臨床症狀與X光檢查後，若發現蛀牙未侵犯至牙髓神經內，首先將蛀蝕的齲齒拿乾淨（磨掉），且依據蛀牙的大小部位，使用不同材質，再做補綴物。一般可分為以下幾類:
1. 銀粉：一般使用於乳臼齒需承受較大之咬合壓力，且沒有美觀上的考量、或如一些較大的包含鄰接面的二級窩洞
2. 複合樹脂：因為顏色美觀，一般使用於前牙的填補。顏色近似牙齒。
填補前
填補後
3. 玻璃樹脂：是一種適合用於承受咬合力較小的填補物，利如唇側面或齒頸部等。另外此種填補物可以慢慢釋放出氟離子，藉以抵抗蛀牙。
4. 乳牙牙冠：當蛀牙部位太大，包含太多面，甚至也包含咬頭時，因為部份的乳臼齒要使用到10-12歲，為了避免填補物一再脫落，細菌的入侵，仍建議使用乳牙冠來做復形，而小朋友的乳牙冠有不同的尺寸大小，經過牙醫師的選擇和修整後，可在一次約診即完成，而乳牙冠是黏在乳牙上，乳牙牙根仍會吸收，乳牙冠仍會像正常的掉牙換牙，而不會影響恆牙的萌發。但是仍要強調的是在學齡兒童混合齒列期（6-12歲），至少半年的追蹤檢查是絕對必要的。
（二） 蛀及齒髓的治療方法：（根管治療） 當蛀牙已深及齒髓腔時（指牙齒）內部的神經和血管），就必需將發炎的神經和血管去除（即俗稱的抽神經）並清除乾淨再封填，而經過根管治療的乳牙，除非是即將換牙，大多需以乳牙牙冠做進一步的復形工作。 1. 冠髓切除術 如果發炎只侷限牙冠部分的齒髓,可以保留牙根部分的齒髓,僅切除牙冠的齒髓,此法成功率頗高,又多用於乳齒,也較根管治療省時. 2. 根管治療 如果發炎已深及牙根部分,或整個牙髓組織壞死,必須將牙髓腔全部清涂乾淨再封填,使牙齒仍能繼續保留使用,直到換牙為止.
保護牙齒的飲食習慣
紅燈 表示最危險，最容易造成蛀牙
綠燈 表示吃了有益健康，較不會蛀牙
黃燈 表示如果吃法不對(如含在口中過久)，有可能會造成蛀牙
綠燈 糖果類(無糖口香糖、代糖製品) 未加工之生鮮蔬果(如：芹菜、紅蘿蔔、黃瓜、蕃茄、芭樂…等) 奶蛋類製品（如：乳酪、水煮蛋等） 肉類（如：雞肉塊、肉鬆、火腿、鮪魚等） 飲料（如：開水、茶（不加糖）） 乾果類（如：花生、核桃、瓜子、葵瓜子）
黃燈 澱粉類（如：洋芋片、爆米花、蘇打餅乾等） 糕餅類（如：包子、土司、饅頭） 飲料（如：新鮮果汁、鮮乳）
紅燈 糖果類（如：巧克力、口香糖、牛奶糖等） 糕餅類（如：甜甜圈、甜的餅乾、冰淇淋、蛋糕、果凍） 含糖飲料（如：可樂、汽水、乳酸飲品、蜂蜜、調味乳、加糖果汁） 加工水果類（如：葡萄乾、水果罐頭等） 塗抹類（如：果醬、花生醬）
綠燈 表示吃了有益健康，較不會蛀牙
黃燈 表示如果吃法不對(如含在口中過久)，有可能會造成蛀牙
綠燈 糖果類(無糖口香糖、代糖製品) 未加工之生鮮蔬果(如：芹菜、紅蘿蔔、黃瓜、蕃茄、芭樂…等) 奶蛋類製品（如：乳酪、水煮蛋等） 肉類（如：雞肉塊、肉鬆、火腿、鮪魚等） 飲料（如：開水、茶（不加糖）） 乾果類（如：花生、核桃、瓜子、葵瓜子）
黃燈 澱粉類（如：洋芋片、爆米花、蘇打餅乾等） 糕餅類（如：包子、土司、饅頭） 飲料（如：新鮮果汁、鮮乳）
紅燈 糖果類（如：巧克力、口香糖、牛奶糖等） 糕餅類（如：甜甜圈、甜的餅乾、冰淇淋、蛋糕、果凍） 含糖飲料（如：可樂、汽水、乳酸飲品、蜂蜜、調味乳、加糖果汁） 加工水果類（如：葡萄乾、水果罐頭等） 塗抹類（如：果醬、花生醬）
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